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產后打噴嚏漏尿是什么原因

更新時間:2025-06-16 09:34:14

產后打噴嚏漏尿常見原因有盆底肌松弛、膀胱功能改變、尿道括約肌損傷、肥胖、心理因素等。

1. 盆底肌松弛:懷孕和分娩過程會對盆底肌肉造成損傷,使其支撐膀胱和尿道的能力下降,導致打噴嚏時腹壓增加,尿液不自主流出。可通過盆底肌康復訓練,如凱格爾運動,收縮盆底肌肉,每次收縮 3 秒,放松 3 秒,重復進行,也可借助儀器輔助治療。

2. 膀胱功能改變:產后膀胱敏感性增加,儲尿功能受影響,當腹壓突然升高時易出現漏尿??蛇M行膀胱訓練,定時排尿,逐漸延長排尿間隔時間,提高膀胱容量和控制能力。

3. 尿道括約肌損傷:分娩時可能導致尿道括約肌受損,使其關閉功能減弱。輕度損傷可通過盆底肌訓練恢復,嚴重時可能需手術修復。

4. 肥胖:肥胖會增加腹部壓力,對盆底組織產生更大壓迫,加重漏尿情況。通過合理飲食和適當運動減輕體重,減少腹部壓力。

5. 心理因素:產后精神緊張、焦慮等情緒可能影響神經調節(jié),導致膀胱功能紊亂出現漏尿。要調整心態(tài),保持心情舒暢,必要時尋求心理醫(yī)生幫助。日常要注意避免長時間憋尿、減少重體力勞動,若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。

審編醫(yī)生
王俊生泌尿外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

主治疾?。好谀蛲饪萍膊∪缜傲邢偌膊?,尿石癥,腫瘤等診治。男科...詳情>

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