小孩缺鐵的癥狀包括皮膚蒼白、易疲勞、食欲減退、異食癖、免疫力下降等。
1. 皮膚蒼白：小孩缺鐵時(shí)，血紅蛋白合成減少，血液攜帶氧氣的能力下降，會(huì)導(dǎo)致皮膚、黏膜逐漸失去紅潤(rùn)色澤，尤其是面部、眼瞼、甲床等部位，看起來會(huì)比較蒼白。
2. 易疲勞：由于氧氣供應(yīng)不足，身體各器官和組織得不到充足能量，小孩會(huì)容易感到疲倦、乏力，活動(dòng)耐力明顯下降，稍微活動(dòng)就氣喘吁吁。
3. 食欲減退：缺鐵可能影響味蕾功能，使小孩味覺發(fā)生改變，從而出現(xiàn)食欲減退的情況，對(duì)原本喜歡的食物也缺乏興趣，進(jìn)食量減少。
4. 異食癖：部分缺鐵的小孩會(huì)出現(xiàn)吞食非食物物品的現(xiàn)象，如泥土、紙張、墻皮等，因?yàn)槿辫F影響了神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
5. 免疫力下降：鐵元素對(duì)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要，缺鐵會(huì)使小孩免疫力降低，更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，頻繁生病，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。
日常生活中，要注意給小孩合理搭配飲食，多提供富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。若懷疑小孩缺鐵，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目補(bǔ)充鐵劑，以免對(duì)小孩健康造成不良影響。
