男士腎陰虛的癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、遺精早泄等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰虛時(shí)，骨骼與骨髓得不到充足滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力之感，日?；顒?dòng)時(shí)可能會(huì)有明顯的乏力表現(xiàn)，影響正常行動(dòng)。
2. 頭暈耳鳴：腎陰虛導(dǎo)致髓海失養(yǎng)，腦?？仗摚M(jìn)而引發(fā)頭暈癥狀；同時(shí)，耳部也因陰虛而出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，可能表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡聲或其他異常聲響。
3. 失眠多夢(mèng)：腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心腎不交，心神失養(yǎng)，從而出現(xiàn)失眠情況，睡眠質(zhì)量差，且睡眠中容易做夢(mèng)，夢(mèng)境紛雜。
4. 五心煩熱：陰虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，會(huì)出現(xiàn)雙手心、雙腳心以及胸口部位發(fā)熱的癥狀，患者常感覺(jué)煩躁不安，難以平靜。
5. 遺精早泄：腎陰虛時(shí)，腎的封藏功能減弱，精關(guān)不固，容易出現(xiàn)遺精現(xiàn)象；在性生活中也可能出現(xiàn)早泄情況，影響正常的性功能。
男士若出現(xiàn)上述腎陰虛癥狀，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少過(guò)度勞累。飲食上可適當(dāng)多食用一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。同時(shí)，要避免房勞過(guò)度。若癥狀較為嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，合理用藥調(diào)理。
