男士腎陰虛的癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、遺精早泄等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰虛時，骨骼與骨髓得不到充足滋養(yǎng)，會出現腰膝部位酸軟無力之感，日?；顒訒r可能會有明顯的乏力表現，影響正常行動。
2. 頭暈耳鳴：腎陰虛導致髓海失養(yǎng)，腦海空虛，進而引發(fā)頭暈癥狀；同時，耳部也因陰虛而出現耳鳴現象，可能表現為耳內嗡嗡聲或其他異常聲響。
3. 失眠多夢：腎陰不足，不能上濟于心，心腎不交，心神失養(yǎng)，從而出現失眠情況，睡眠質量差，且睡眠中容易做夢，夢境紛雜。
4. 五心煩熱：陰虛生內熱，虛熱內擾，會出現雙手心、雙腳心以及胸口部位發(fā)熱的癥狀，患者常感覺煩躁不安，難以平靜。
5. 遺精早泄：腎陰虛時，腎的封藏功能減弱，精關不固，容易出現遺精現象；在性生活中也可能出現早泄情況，影響正常的性功能。
男士若出現上述腎陰虛癥狀，應注意調整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少過度勞累。飲食上可適當多食用一些滋陰補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。同時，要避免房勞過度。若癥狀較為嚴重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，合理用藥調理。
