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暴飲暴食的癥狀有什么

更新時間:2025-07-10 16:18:46

暴飲暴食的癥狀有進食量遠超正常水平、進食速度過快、難以控制進食沖動、對食物過度關(guān)注、進食后有負面情緒等。

1. 進食量遠超正常水平:在短時間內(nèi)攝入大量食物,遠遠超出身體正常的營養(yǎng)需求,一頓飯可能吃下遠超平時幾倍的食物量。

2. 進食速度過快:吃東西時狼吞虎咽,往往在較短時間內(nèi)就將大量食物快速吃完,沒有充分咀嚼。

3. 難以控制進食沖動:即使已經(jīng)感覺飽了,甚至肚子已經(jīng)很脹,仍然無法克制繼續(xù)進食的欲望,難以停下進食行為。

4. 對食物過度關(guān)注:腦海中經(jīng)常想著食物,不斷尋找食物,對各類美食信息格外留意,花費大量時間計劃和準備進食。

5. 進食后有負面情緒:暴飲暴食后常伴隨內(nèi)疚、自責(zé)、焦慮等負面情緒,可能會對自己的行為感到懊惱,擔(dān)心健康問題或體重增加。

日常生活中,要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,定時定量進餐,避免過度饑餓或過度飽腹。培養(yǎng)健康的生活方式,如適當(dāng)運動、充足睡眠等,有助于調(diào)節(jié)情緒和控制食欲。若暴飲暴食癥狀嚴重影響生活,應(yīng)及時就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L難治性反流性食管炎,消化性潰瘍,疑難肝膽胰疾病...詳情>

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