可以通過(guò)自我檢查、臨床檢查、影像學(xué)檢查、基因檢測(cè)等了解乳房是否健康。
1. 自我檢查：定期進(jìn)行乳房自我檢查是發(fā)現(xiàn)乳房異常的重要方法。每月進(jìn)行一次，在月經(jīng)結(jié)束后一周左右進(jìn)行最佳。站在鏡子前，觀察乳房外觀，包括大小、形狀、皮膚顏色、乳頭有無(wú)溢液等；然后用手指指腹輕輕觸摸乳房，檢查有無(wú)腫塊、結(jié)節(jié)、增厚等異常。
2. 臨床檢查：由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行觸診檢查，醫(yī)生憑借豐富經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)觸摸乳房來(lái)判斷是否有異常情況，如腫塊的質(zhì)地、邊界、活動(dòng)度等，還會(huì)對(duì)乳頭、乳暈等部位進(jìn)行詳細(xì)檢查。
3. 影像學(xué)檢查：常見(jiàn)的有乳腺超聲，能清晰顯示乳腺的結(jié)構(gòu)，對(duì)發(fā)現(xiàn)乳腺囊腫、纖維瘤等有重要價(jià)值；乳腺鉬靶，適合40歲以上女性，可發(fā)現(xiàn)微小鈣化灶，有助于早期乳腺癌的診斷；乳腺磁共振成像MRI，對(duì)軟組織分辨力高，能更準(zhǔn)確判斷病變情況。
4. 基因檢測(cè)：對(duì)于有乳腺癌家族遺傳史等高危人群，基因檢測(cè)可檢測(cè)某些特定基因的突變情況，評(píng)估患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
日常要保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等，有助于維持乳房健康。若發(fā)現(xiàn)乳房有任何異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。
