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貪食癥有什么癥狀

更新時(shí)間:2025-06-16 13:51:55

貪食癥的癥狀包括頻繁大量進(jìn)食、難以控制進(jìn)食沖動(dòng)、催吐或過度運(yùn)動(dòng)、對體重和體型過度關(guān)注、情緒波動(dòng)大等。

1. 頻繁大量進(jìn)食:貪食癥患者會(huì)在短時(shí)間內(nèi)攝入遠(yuǎn)超正常量的食物,常常一次性吃掉大量高熱量食物,如整盒蛋糕、多袋薯片等,進(jìn)食速度也比常人快很多。

2. 難以控制進(jìn)食沖動(dòng):一旦開始進(jìn)食就很難停止,即便已經(jīng)感覺很飽,仍無法抑制繼續(xù)進(jìn)食的欲望,好像身體不受自己控制,被一種強(qiáng)烈的沖動(dòng)驅(qū)使不斷進(jìn)食。

3. 催吐或過度運(yùn)動(dòng):為避免體重增加,患者在大量進(jìn)食后常采取催吐行為,如用手指刺激咽喉引發(fā)嘔吐,還可能過度運(yùn)動(dòng),每天長時(shí)間高強(qiáng)度鍛煉,試圖消耗攝入的熱量。

4. 對體重和體型過度關(guān)注:患者十分在意自己的體重變化,對自身體型有不切實(shí)際的認(rèn)知,即便身材正常甚至偏瘦,仍覺得自己肥胖,常因體重和體型問題陷入焦慮。

5. 情緒波動(dòng)大:在進(jìn)食前后情緒起伏明顯,進(jìn)食時(shí)可能感到短暫愉悅滿足,進(jìn)食后又會(huì)陷入深深的自責(zé)、愧疚、焦慮等負(fù)面情緒中,情緒狀態(tài)不穩(wěn)定。

日常生活中,若發(fā)現(xiàn)有類似癥狀,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣,保持規(guī)律飲食,避免過度節(jié)食或暴飲暴食。同時(shí),要關(guān)注自身心理狀態(tài),學(xué)會(huì)正確應(yīng)對壓力和負(fù)面情緒。若情況嚴(yán)重,務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。

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