夜里睡覺流口水常見原因有口腔衛(wèi)生不良、睡覺姿勢不當、牙齒畸形、脾胃功能失調(diào)、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙等。
1. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘渣、細菌滋生，刺激唾液分泌。應養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口習慣，定期洗牙，保持口腔清潔。
2. 睡覺姿勢不當：如趴著睡或側睡壓迫腮腺，促使唾液分泌。調(diào)整為仰臥睡姿，避免壓迫腮腺，減少流口水情況。
3. 牙齒畸形：牙列不齊、前牙突出等易導致唇部閉合不全，口水外流。可到口腔科檢查，通過正畸治療改善牙齒排列。
4. 脾胃功能失調(diào)：脾胃虛弱、消化不良等影響正常運化，導致口水增多。注意飲食規(guī)律，避免食用生冷油膩食物，可適當食用健脾食物，如山藥、芡實等。
5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：神經(jīng)功能紊亂影響唾液分泌調(diào)節(jié)。保持規(guī)律作息，避免精神緊張、焦慮，適當運動放松身心，若癥狀嚴重及時就醫(yī)。
日常要多留意自身情況，保持良好生活習慣和口腔衛(wèi)生。若流口水情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時前往醫(yī)院檢查，明確原因并接受相應治療 。
