孩子20天睡覺(jué)哼哼使勁常見(jiàn)于腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、室內(nèi)環(huán)境不佳、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺鈣等情況。
1. 腸胃不適：新生兒腸胃功能較弱，易出現(xiàn)消化不良、腸脹氣等問(wèn)題，導(dǎo)致腹部不適，引起睡覺(jué)哼哼使勁。可在喂奶后適當(dāng)豎抱拍嗝，平時(shí)多給寶寶順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排氣。
2. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：20天的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育中，大腦對(duì)身體的控制不夠穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)不自主的哼哼使勁動(dòng)作。這是正常生理現(xiàn)象，隨著寶寶成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善，無(wú)需特殊處理，家長(zhǎng)注意觀察即可。
3. 室內(nèi)環(huán)境不佳：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度過(guò)大或過(guò)小、噪音過(guò)大等，都會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，影響睡眠。保持室內(nèi)溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%，減少噪音干擾，給寶寶創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。
4. 喂養(yǎng)不當(dāng)：喂奶過(guò)多、過(guò)快，寶寶吞咽大量空氣，或者喂奶不足，寶寶處于饑餓狀態(tài)，都可能導(dǎo)致睡覺(jué)不安穩(wěn)。按需喂養(yǎng)，控制喂奶速度和量，喂奶后適當(dāng)安撫。
5. 缺鈣：寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鈣的需求大，若鈣攝入不足，可能會(huì)引起神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡覺(jué)哼哼使勁。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收，多帶寶寶曬太陽(yáng)。
日常要多關(guān)注寶寶的睡眠情況，注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、吃奶情況等。若寶寶哼哼使勁情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療 。
