孩子20天睡覺哼哼使勁常見于腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、室內(nèi)環(huán)境不佳、喂養(yǎng)不當、缺鈣等情況。
1. 腸胃不適：新生兒腸胃功能較弱，易出現(xiàn)消化不良、腸脹氣等問題，導致腹部不適，引起睡覺哼哼使勁?？稍谖鼓毯筮m當豎抱拍嗝，平時多給寶寶順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，幫助排氣。
2. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：20天的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育中，大腦對身體的控制不夠穩(wěn)定，會出現(xiàn)不自主的哼哼使勁動作。這是正常生理現(xiàn)象，隨著寶寶成長會逐漸改善，無需特殊處理，家長注意觀察即可。
3. 室內(nèi)環(huán)境不佳：室內(nèi)溫度過高或過低、濕度過大或過小、噪音過大等，都會讓寶寶感覺不舒服，影響睡眠。保持室內(nèi)溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%，減少噪音干擾，給寶寶創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。
4. 喂養(yǎng)不當：喂奶過多、過快，寶寶吞咽大量空氣，或者喂奶不足，寶寶處于饑餓狀態(tài)，都可能導致睡覺不安穩(wěn)。按需喂養(yǎng)，控制喂奶速度和量，喂奶后適當安撫。
5. 缺鈣：寶寶生長發(fā)育快，對鈣的需求大，若鈣攝入不足，可能會引起神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡覺哼哼使勁?？稍卺t(yī)生指導下適當補充維生素D，促進鈣吸收，多帶寶寶曬太陽。
日常要多關(guān)注寶寶的睡眠情況，注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、吃奶情況等。若寶寶哼哼使勁情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療 。
