胃腸不好的表現(xiàn)有消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐等。
1. 消化不良:胃腸蠕動(dòng)功能減弱,消化液分泌不足,導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化吸收,出現(xiàn)餐后飽脹、早飽感,進(jìn)食少量食物就感覺(jué)胃部脹滿,還可能伴有噯氣、食欲不振等情況。
2. 腹痛:胃腸黏膜受到刺激、炎癥侵襲或胃腸痙攣等原因引發(fā)疼痛,疼痛性質(zhì)多樣,可為隱痛、脹痛、絞痛等,疼痛部位多集中在上腹部或臍周,發(fā)作時(shí)間和頻率不定。
3. 腹瀉:胃腸功能紊亂,腸道吸收和分泌失衡,水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能正常吸收,導(dǎo)致排便次數(shù)增多,糞便稀薄,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水樣便,還可能伴有黏液或膿血。
4. 便秘:胃腸蠕動(dòng)緩慢,糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被過(guò)度吸收,導(dǎo)致糞便干結(jié)、堅(jiān)硬,排便困難,排便次數(shù)減少,甚至數(shù)天不排便。
5. 惡心嘔吐:胃腸受到刺激,如炎癥、梗阻等,引起胃部肌肉收縮,將胃內(nèi)容物經(jīng)食管、口腔排出體外,常伴有惡心感,嚴(yán)重時(shí)頻繁嘔吐。
胃腸不好會(huì)影響生活質(zhì)量,日常要注意飲食規(guī)律,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,保持良好的作息和心態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。