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糖耐量異常有什么癥狀

更新時間:2025-06-17 07:27:02

糖耐量異常的癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、乏力等。

1. 多飲:由于血糖升高,導(dǎo)致血液滲透壓增高,刺激下丘腦的口渴中樞,引起口渴的感覺,從而促使機(jī)體增加飲水,以降低血液滲透壓。

2. 多食:血糖雖然升高,但細(xì)胞無法充分利用葡萄糖來提供能量,身體處于能量缺乏狀態(tài),會向大腦發(fā)出饑餓信號,導(dǎo)致食欲亢進(jìn),食量增加。

3. 多尿:血糖過高超過腎糖閾,多余的葡萄糖會從尿液中排出,同時帶走大量水分,使得尿液生成增多,排尿次數(shù)和尿量都明顯增加。

4. 體重減輕:盡管食量增加,但身體不能有效利用葡萄糖供能,只能分解脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量,長期如此就會導(dǎo)致體重逐漸下降。

5. 乏力:葡萄糖不能進(jìn)入細(xì)胞被利用,能量供應(yīng)不足,肌肉得不到充足能量支持,容易產(chǎn)生疲勞、乏力的癥狀。

發(fā)現(xiàn)糖耐量異常后,要注意調(diào)整生活方式。飲食上控制總熱量攝入,均衡營養(yǎng),多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物,減少高糖、高脂肪食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步、慢跑等,規(guī)律作息,避免熬夜。定期監(jiān)測血糖,根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行干預(yù)和治療,以防止病情進(jìn)展為糖尿病。

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