鼻鼾的癥狀包括睡眠時(shí)發(fā)出響亮鼾聲、呼吸停頓、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。
1. 睡眠時(shí)發(fā)出響亮鼾聲:睡眠過(guò)程中,氣流通過(guò)狹窄的呼吸道,沖擊軟腭、舌根等組織,產(chǎn)生振動(dòng),從而發(fā)出響亮且不規(guī)則的鼾聲,鼾聲的響度和頻率因人而異,嚴(yán)重時(shí)甚至能影響同室睡眠者。
2. 呼吸停頓:部分鼻鼾患者會(huì)出現(xiàn)呼吸停頓現(xiàn)象,即呼吸在短時(shí)間內(nèi)突然停止,停頓時(shí)間從數(shù)秒到數(shù)十秒不等,這是由于氣道完全阻塞所致。
3. 憋醒:當(dāng)呼吸停頓時(shí)間較長(zhǎng),身體出現(xiàn)缺氧時(shí),患者可能會(huì)突然憋醒,感覺(jué)心慌、胸悶,醒來(lái)后往往需要大口喘氣來(lái)緩解不適。
4. 白天嗜睡:因夜間睡眠質(zhì)量差,頻繁出現(xiàn)呼吸停頓和憋醒,大腦得不到充分休息,患者在白天會(huì)感到極度困倦,容易打瞌睡,嚴(yán)重影響工作和生活。
5. 記憶力減退:長(zhǎng)期鼻鼾導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停,會(huì)使大腦長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài),影響大腦的正常功能,進(jìn)而導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中等問(wèn)題。
出現(xiàn)鼻鼾癥狀,應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式,如避免飲酒、側(cè)臥睡眠、控制體重等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,需及時(shí)就醫(yī),明確病因并接受專(zhuān)業(yè)治療,以免引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。