寶寶上肺火可能是外感風(fēng)熱、飲食積滯、環(huán)境干燥、體質(zhì)陰虛、情志失調(diào)等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、推拿按摩、改善環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒等。
1. 外感風(fēng)熱：外感風(fēng)熱之邪侵襲肺部，導(dǎo)致肺火上炎。可讓寶寶多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，加快風(fēng)熱之邪排出體外。飲食上多吃具有清熱作用的食物，如綠豆湯、冬瓜湯等。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用銀翹解毒顆粒等疏散風(fēng)熱的中成藥。
2. 飲食積滯：寶寶脾胃功能較弱，若喂養(yǎng)不當(dāng)，過(guò)食辛辣、油膩、甜食等不易消化食物，易造成飲食積滯，積久化熱，引發(fā)肺火。要調(diào)整寶寶飲食結(jié)構(gòu)，遵循少食多餐原則，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如蘋(píng)果、芹菜等。還可適當(dāng)服用保和丸等消食化積藥物。
3. 環(huán)境干燥：生活環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕度低，易導(dǎo)致寶寶體內(nèi)津液耗損，肺火內(nèi)生?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，保持在 40%-60%左右。讓寶寶多吃滋陰潤(rùn)燥食物，如百合、銀耳等，也可煮梨湯飲用。
4. 體質(zhì)陰虛：部分寶寶先天體質(zhì)陰虛，肺陰不足，虛熱內(nèi)生?？赏ㄟ^(guò)推拿按摩輔助調(diào)理，如按揉肺俞穴、腎俞穴等。飲食上多吃滋陰食物，如黑芝麻、核桃等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用沙參麥冬湯等滋陰潤(rùn)肺方劑。
5. 情志失調(diào)：寶寶情緒波動(dòng)大、長(zhǎng)時(shí)間哭鬧等也可能引起肺火。家長(zhǎng)要多陪伴寶寶，給予足夠關(guān)愛(ài)，營(yíng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，避免寶寶情緒過(guò)度波動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)講故事、做游戲等方式轉(zhuǎn)移寶寶注意力，調(diào)節(jié)情緒。
日常要注意合理喂養(yǎng)寶寶，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，適當(dāng)帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若寶寶肺火癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療 。
