腸道異常發(fā)酵的癥狀有腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、食欲不振等。
1. 腹脹：腸道內(nèi)菌群失衡，食物異常發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，積聚在腸道中，導(dǎo)致腹部脹滿不適，外觀上可見(jiàn)腹部膨隆。
2. 腹瀉：異常發(fā)酵改變腸道內(nèi)環(huán)境，刺激腸道黏膜，使其分泌過(guò)多液體，腸道蠕動(dòng)加快，致使大便次數(shù)增多、質(zhì)地稀薄，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水樣便。
3. 腹痛：發(fā)酵產(chǎn)生的有害物質(zhì)及氣體刺激腸道平滑肌，引起腸道痙攣，引發(fā)不同程度的疼痛，疼痛性質(zhì)多樣，如隱痛、脹痛或絞痛等。
4. 惡心：腸道異常發(fā)酵產(chǎn)生的不良物質(zhì)被吸收入血，刺激胃腸道神經(jīng)，通過(guò)神經(jīng)反射引起惡心的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐。
5. 食欲不振：腸道功能紊亂，消化吸收能力下降，身體不適會(huì)影響大腦的食欲中樞，使人對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少。
出現(xiàn)腸道異常發(fā)酵癥狀時(shí)，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用過(guò)多易產(chǎn)氣、高糖及油膩食物，規(guī)律進(jìn)食。同時(shí)，注意腹部保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。
