兩鼻孔不通氣沒(méi)法睡覺(jué)可能由多種情況引起，如鼻黏膜腫脹、鼻腔分泌物過(guò)多、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等。
1. 鼻黏膜腫脹：通常因感冒、過(guò)敏等導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫。感冒引起的可多休息、多喝水，必要時(shí)用緩解鼻充血藥物；過(guò)敏所致需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，使用抗過(guò)敏藥物及鼻噴激素。
2. 鼻腔分泌物過(guò)多：常見(jiàn)于感冒、鼻竇炎等，炎性刺激使分泌物增多堵塞鼻腔。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔，減少分泌物積聚。
3. 鼻中隔偏曲：多因外傷、發(fā)育異常等，導(dǎo)致鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)偏曲。癥狀較輕可使用鼻噴藥物緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)矯正。
4. 鼻息肉：病因不明，可能與過(guò)敏、炎癥等有關(guān)，息肉生長(zhǎng)堵塞鼻腔。小息肉可先藥物治療，大息肉一般需手術(shù)切除。
5. 鼻甲肥大：長(zhǎng)期炎癥刺激等使鼻甲黏膜增生肥厚?？上人幬锉Ｊ刂委?，如使用鼻噴激素等，藥物無(wú)效可考慮手術(shù)。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療 。
