兩鼻孔不通氣沒法睡覺可能由多種情況引起，如鼻黏膜腫脹、鼻腔分泌物過多、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等。
1. 鼻黏膜腫脹：通常因感冒、過敏等導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫。感冒引起的可多休息、多喝水，必要時用緩解鼻充血藥物；過敏所致需遠(yuǎn)離過敏原，使用抗過敏藥物及鼻噴激素。
2. 鼻腔分泌物過多：常見于感冒、鼻竇炎等，炎性刺激使分泌物增多堵塞鼻腔?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔，減少分泌物積聚。
3. 鼻中隔偏曲：多因外傷、發(fā)育異常等，導(dǎo)致鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)偏曲。癥狀較輕可使用鼻噴藥物緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)矯正。
4. 鼻息肉：病因不明，可能與過敏、炎癥等有關(guān)，息肉生長堵塞鼻腔。小息肉可先藥物治療，大息肉一般需手術(shù)切除。
5. 鼻甲肥大：長期炎癥刺激等使鼻甲黏膜增生肥厚?？上人幬锉Ｊ刂委?，如使用鼻噴激素等，藥物無效可考慮手術(shù)。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，加強鍛煉增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療 。
