痤瘡患者在飲食上需要注意忌高糖食物、忌高脂肪食物、忌辛辣食物、忌乳制品、忌海鮮等。
1.忌高糖食物：高糖食物會導(dǎo)致血糖升高，進而刺激胰島素分泌，增加雄激素水平，導(dǎo)致皮脂分泌增多，加重痤瘡。常見的高糖食物有糖果、蛋糕、飲料等。
2.忌高脂肪食物：高脂肪食物會增加皮脂分泌，容易堵塞毛孔，加重痤瘡。如油炸食品、動物內(nèi)臟、奶油等。
3.忌辛辣食物：辛辣食物具有刺激性，可能會導(dǎo)致皮膚炎癥加重，使痤瘡惡化。例如辣椒、花椒、姜等。
4.忌乳制品：乳制品中的某些成分可能會促進胰島素樣生長因子-1的分泌，從而增加皮脂分泌，誘發(fā)或加重痤瘡。像牛奶、奶酪、黃油等。
5.忌海鮮：部分人對海鮮過敏，食用后可能會引起皮膚過敏反應(yīng)，加重痤瘡癥狀。常見的海鮮有蝦、蟹、貝類等。
痤瘡患者除了注意飲食外，還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免熬夜，注意皮膚清潔等。同時，應(yīng)遵醫(yī)囑進行治療，不要自行擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。
