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暴食癥有哪些表現(xiàn)

更新時間:2025-06-18 11:35:04

暴食癥的表現(xiàn)有反復(fù)出現(xiàn)暴食行為、對進(jìn)食失去控制感、過度關(guān)注體重和體型、常伴有補(bǔ)償行為、情緒波動較大等。

1. 反復(fù)出現(xiàn)暴食行為:在短時間內(nèi),通常是兩小時左右,攝入遠(yuǎn)超正常食量的食物,進(jìn)食速度快且難以停止,食量常常超出身體實(shí)際的饑餓需求。

2. 對進(jìn)食失去控制感:發(fā)作時無法抑制進(jìn)食欲望,即便意識到食量過多也難以自控,感覺被一種強(qiáng)烈的沖動驅(qū)使,不顧后果地持續(xù)進(jìn)食。

3. 過度關(guān)注體重和體型:十分在意自身的體重變化和身材外觀,往往對自己的體型不滿意,認(rèn)為自己肥胖,即便體重正常或偏瘦也會有此認(rèn)知。

4. 常伴有補(bǔ)償行為:為避免體重增加,在暴食后常采取催吐、過度運(yùn)動、濫用瀉藥或節(jié)食等不當(dāng)補(bǔ)償行為來減輕心理負(fù)擔(dān)。

5. 情緒波動較大:暴食前后情緒起伏明顯,暴食前可能因壓力、焦慮等負(fù)面情緒引發(fā),暴食過程中暫時獲得滿足感,之后又會陷入自責(zé)、內(nèi)疚、抑郁等不良情緒。

日常生活中,若發(fā)現(xiàn)有類似表現(xiàn),應(yīng)及時調(diào)整生活方式,保持規(guī)律飲食和作息,學(xué)會用健康方式應(yīng)對壓力和負(fù)面情緒。若情況嚴(yán)重,務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,遵循醫(yī)生的診斷和治療建議,積極配合治療,以恢復(fù)身心健康。

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