妊娠孕吐嚴(yán)重可能是激素水平變化、精神心理因素、體質(zhì)差異、胃腸道敏感度增加、維生素缺乏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)等。
1. 激素水平變化：懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃排空延遲，從而引發(fā)孕吐。一般在孕早期hCG水平上升階段孕吐較為明顯，隨著孕周增加，hCG水平趨于平穩(wěn)，孕吐癥狀可能會(huì)逐漸緩解。可通過(guò)少食多餐，選擇清淡易消化食物來(lái)減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
2. 精神心理因素：孕期精神過(guò)度緊張、焦慮、壓力大等，會(huì)影響植物神經(jīng)功能，進(jìn)而干擾胃腸道正常蠕動(dòng)和消化，加重孕吐。孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，家人也應(yīng)給予更多關(guān)心和支持，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情，緩解精神壓力。
3. 體質(zhì)差異：不同孕婦體質(zhì)不同，對(duì)懷孕后身體變化的適應(yīng)能力有差異。一些孕婦身體素質(zhì)較差，對(duì)激素變化和身體負(fù)擔(dān)的耐受性低，更容易出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐。這類(lèi)孕婦要保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4. 胃腸道敏感度增加：孕期胃腸道變得更為敏感，對(duì)食物的氣味、質(zhì)地等反應(yīng)強(qiáng)烈，一些原本正常的食物可能會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的孕吐。應(yīng)避免接觸刺激性氣味和食物，選擇氣味溫和、口感舒適的食物，烹飪方式盡量選擇蒸煮燉等。
5. 維生素缺乏：孕期對(duì)維生素的需求增加，若缺乏維生素B6等，可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)，加重孕吐癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素制劑，同時(shí)多吃富含維生素的新鮮蔬果。
日常要保持規(guī)律作息，避免勞累，居住環(huán)境保持空氣清新。飲食上根據(jù)自身喜好合理安排，避免空腹。若孕吐嚴(yán)重影響生活和健康，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
