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喝了酒第二天想吐怎么辦

更新時間:2025-07-10 16:34:58

喝了酒第二天想吐可能是酒精刺激胃黏膜、胃腸蠕動紊亂、肝臟代謝負擔(dān)加重、宿醉反應(yīng)、胃腸道敏感性增高等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、補充水分等。

1. 酒精刺激胃黏膜:酒精具有較強的刺激性,飲酒后會直接對胃黏膜造成損傷,引發(fā)胃黏膜的炎癥反應(yīng)。這會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)痙攣、收縮等情況,進而引起惡心、嘔吐的癥狀??梢赃m量飲用溫水、溫牛奶等,起到保護胃黏膜的作用,緩解不適。

2. 胃腸蠕動紊亂:酒精進入人體后會干擾胃腸道正常的蠕動節(jié)律,使其蠕動速度加快或減慢。當(dāng)胃腸蠕動出現(xiàn)紊亂時,食物在胃腸道內(nèi)的消化和推進過程受到影響,容易引發(fā)惡心、想吐的感覺。此時可適當(dāng)散步,促進胃腸蠕動恢復(fù)正常。

3. 肝臟代謝負擔(dān)加重:飲酒后肝臟需要對酒精進行代謝解毒,這會增加肝臟的負擔(dān)。當(dāng)肝臟代謝功能一時無法適應(yīng)大量酒精的沖擊時,可能會影響膽汁的分泌和排泄,膽汁反流至胃內(nèi),刺激胃黏膜,導(dǎo)致惡心、嘔吐。應(yīng)保證充足睡眠,讓肝臟得到充分休息來恢復(fù)功能。

4. 宿醉反應(yīng):飲酒過量后,第二天身體會出現(xiàn)宿醉反應(yīng),除了惡心想吐外,還可能伴有頭痛、乏力等癥狀。因為酒精在體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生的乙醛等有害物質(zhì),對身體多個系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響??珊纫恍┕?,補充維生素,促進酒精代謝產(chǎn)物排出。

5. 胃腸道敏感性增高:本身胃腸道較為敏感的人群,飲酒后更容易出現(xiàn)惡心想吐的癥狀。酒精作為一種刺激性物質(zhì),會進一步激發(fā)胃腸道的敏感反應(yīng),導(dǎo)致胃部不適和嘔吐感加劇。飲食上要選擇清淡、易消化的食物,避免再次刺激胃腸道。

日常生活中,飲酒要適量,避免空腹飲酒。飲酒后要注意休息,補充足夠的水分和營養(yǎng)。若惡心、嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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