吃壞東西上吐下瀉可能是食物過敏、食物中毒、腸道細菌感染、腸道病毒感染、腹部著涼等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有調整飲食、藥物治療、補充水分電解質等。
1. 食物過敏:因食用致敏食物引發(fā),如海鮮、堅果等。會導致胃腸道出現(xiàn)變態(tài)反應,引起上吐下瀉。首先要停止食用致敏食物,癥狀較輕者可通過休息、飲用適量溫水緩解。若癥狀嚴重,如出現(xiàn)呼吸困難、皮膚嚴重瘙癢等,需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物,如氯雷他定等進行治療。
2. 食物中毒:進食被細菌、毒素污染的食物所致。細菌在食物中繁殖產生毒素,刺激胃腸道。應盡快催吐,減少毒素吸收??娠嬘么罅壳逅笥檬种复碳ぱ屎泶咄隆M瑫r要補充水分和電解質,防止脫水。癥狀嚴重需就醫(yī),可能需洗胃、使用解毒藥物等治療。
3. 腸道細菌感染:不潔飲食使細菌進入腸道,如大腸桿菌等。細菌在腸道內大量繁殖引發(fā)炎癥??墒褂每股刂委煟缰Z氟沙星等,但需在醫(yī)生指導下使用。同時要注意飲食清淡易消化,避免加重腸道負擔,適當補充益生菌調節(jié)腸道菌群。
4. 腸道病毒感染:如輪狀病毒等通過污染食物或水源傳播。病毒侵襲腸道導致功能紊亂。主要是對癥治療,腹瀉嚴重可使用蒙脫石散止瀉,嘔吐嚴重可使用甲氧氯普胺止吐。同時要保證充足的水分和電解質攝入,一般一周左右可自愈。
5. 腹部著涼:腹部保暖不當,胃腸道受寒冷刺激??赏ㄟ^熱敷腹部緩解癥狀,用熱水袋或熱毛巾敷在腹部。飲食上可喝些溫熱的粥類等易消化食物,注意休息,一般很快可恢復。
日常要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔食物,注意腹部保暖。若上吐下瀉癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),嚴格遵醫(yī)囑治療,避免延誤病情。