小兒體質(zhì)弱能運(yùn)動(dòng)嗎？

女 | 9歲 2022-01-25 00:38:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我的女兒身體一直不好，出生的時(shí)候提前了二十多天，所以孩子的身體一直比同齡的孩子要瘦弱很多，經(jīng)常生病，三天兩頭的需要去看醫(yī)生，感覺(jué)孩子沒(méi)有一點(diǎn)抵抗能力。所有想知道孩子能運(yùn)動(dòng)嗎，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有好處嗎。

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2022-01-25 00:40:51 我要投訴

運(yùn)動(dòng)可以使身體的發(fā)育更加健壯，反應(yīng)敏捷，減少疾病的發(fā)生。體質(zhì)弱就需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。