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太瘦想長胖點請問吃什么才能長胖點

男 | 33歲 2022-01-25 15:21:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我33歲90多今，身高150多一點，吃什么能長胖點，吃也挺能吃，怎么吃都長不胖

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 15:23:46 我要投訴

      您好，這個情況建議您少吃多餐，可以多吃一些高蛋白，高熱量，高脂肪的食物，除了每天用正餐外，可以適量的吃些零食，如餅干，綠豆糕，面包，巧克力等，都能輔助身體攝入更多的熱量，平時不要熬夜，保持充足的睡眠。
      

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