剛才我聽到了你的答復,因為前幾個月我星期一到星期五我
保密 | 0個月 2022-01-29 02:21:06
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健康咨詢描述： 您好，剛才我聽到了你的答復。因為前幾個月我星期一到星期五我都是一個人在家，晚上總是害怕，擔心門沒有鎖好。煤氣有沒有關掉，所以一直會去檢查門啊什么等等、后來我就發(fā)現(xiàn)這一癥狀慢慢的延伸到我的工作中來了，擔心這件事沒有做好，那件事情沒有做好，比如說:像消毒柜的插座沒有拔我就想會不會引起什么暴躁呢？”有了這種心理，我就會不放心的又去看幾遍
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2022-01-29 02:25:16
根據你提供的問題考慮，你每天晚上睡覺之前總是有出現(xiàn)一些強迫思維癥，這個時候考慮和精神過度緊張是有關系的。出現(xiàn)強迫思維癥狀，這個時候建議在晚上睡覺之前，你可以做些有氧運動的，注意轉移注意力，同時聽些舒緩的音樂，都可以幫助你緩解緊張感的。
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