焦慮，情緒內(nèi)耗，感覺(jué)人生沒(méi)有意思…

健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間感覺(jué)自己特別悲觀，很容易想哭，覺(jué)得自己很沒(méi)用，很擔(dān)心未來(lái)會(huì)發(fā)生的事情（比如父母變老離開(kāi)自己，工作不能好好完成，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)和看法…），其實(shí)在讀書(shū)的時(shí)候自己就經(jīng)常會(huì)一個(gè)人想起一些事情就掉眼淚，有的時(shí)候會(huì)很煩自己扇自己耳光，甚至有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得如果自己不存在可能會(huì)更好，但是這段時(shí)間這樣的感受很頻繁，而且有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己組織語(yǔ)言的能力變差了，說(shuō)話有的時(shí)候說(shuō)一半不知道說(shuō)什么，我這是情緒抑郁還是抑郁癥呢？