右側(cè)大腿根部外側(cè)疼痛
健康咨詢描述： 上周三爬了10層樓梯后，第二天出現(xiàn)右側(cè)大腿根外側(cè)走路疼痛，但不是很嚴(yán)重。分不清是骨頭痛還是肌肉痛，就是走起路來拉扯著痛痛的。后面兩天沒怎么動，稍有緩解。昨天走了一會兒路，大概一天下來分時段一共10000步左右，疼痛加劇，位置沒變。今天早上起來翻身也痛，爬樓梯也疼，就在右側(cè)屁股靠下側(cè)到大腿根的位置，分辨不出是什么痛，但就是有動或者壓到就會痛。用手敲這塊地方會覺得也有點(diǎn)痛，一直敲敲會有點(diǎn)緩解。是怎么回事？
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考慮可能是乳酸堆積導(dǎo)致的，可以通過熱敷按摩進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免下肢的過度活動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，放松壓力，保持愉快心情。
我看網(wǎng)上給的情況比較嚴(yán)重，會不會是骨頭的問題，比如長東西了之類的。因為感覺走這么點(diǎn)步數(shù)也不算很多，以前也沒有過
不放心的話可以拍個X片看看。
一般來說這樣的疼痛多久會好
如果一個星期以后癥狀沒有緩解的話，建議最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，應(yīng)該的。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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