青春期男生怎么增高

      你好，青春期男生如果想增高的話，這種情況建議到醫(yī)院檢查一下骨骺線，如果骨骺線沒有閉合的話，還有一定的長(zhǎng)高空間，如果骨骺線閉合的話，這種情況長(zhǎng)高的空間很小，青春期男生平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。