感覺身體比較虛弱容易做夢
男 | 23歲 懸賞3個健康幣
2022-03-11 16:38:19
1人回復
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健康咨詢描述： 最近感覺睡覺比較難入睡，睡覺容易做各種奇奇怪怪的夢，總感覺睡不夠，一天睡覺的時間有9個小時左右，醒來做事感覺人暈乎乎的，沒有胃口，嘴巴沒有味道，比較易怒，伴有頭疼，做事沒有精神，沒有干勁，請問醫(yī)生如何調理
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-03-11 16:43:15 我要投訴
大多數(shù)人每天的平均睡覺時間是8小時左右，睡眠不足或太久，都會想象疲勞。你有這個情況多久了？感覺你有點氣血虛，平時的營養(yǎng)狀況怎么樣？建議你好好調理一下，加強營養(yǎng)，有必要的話最好去醫(yī)院來個全面查體，放心一些。
2022-03-11 16:45
ask88325623wu
追問
營養(yǎng)狀況蔬菜肉水果都有吃，運動比較少，做電商的精神壓力比較大，有時候做夢都會夢到在做事情，請問醫(yī)生在飲食和生活方面有什么好的建議嗎？
2022-03-11 16:46醫(yī)生回答：
那一定經(jīng)常熬夜吧，我理解你的職業(yè)
2022-03-11 16:46
ask88325623wu
追問
以前牙齦什么都很好身體不錯，現(xiàn)在牙齦吃了蘋果刷牙都會流血，嚴重一點說就是一碰就會流血
2022-03-11 16:47醫(yī)生回答：
牙刷得質量怎么樣？刷牙的時候是不是很用力？
2022-03-11 16:47
ask88325623wu
追問
軟毛的牙刷比較軟，只要吃蘋果甘蔗等硬物就會很容易流血，
2022-03-11 16:48醫(yī)生回答：
不要經(jīng)常吃這些堅硬的食物，對牙齒不好
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