每天打不起精神，失眠。

      每天打不起精神來(lái)，對(duì)人沒(méi)有耐心煩躁，易哭失眠，脾氣暴躁，情緒低落，這種情況有可能是抑郁，建議你及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，非常的重要，可以到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷對(duì)癥治療。
      

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，情緒暴躁或者情緒低落，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如工作生活壓力或者其他因素的影響，有些可能與軀體因素有關(guān)。需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。