經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),在一定程度上,可以預(yù)防糖尿病足,在運(yùn)動(dòng)過程中,要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),以及負(fù)重的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是可以預(yù)防糖尿病,除此之外,還要控制好飲食,避免高熱量,高糖類,高蛋白類食物的攝入,嚴(yán)格控制好血糖,防止引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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