你好,根據(jù)你所說的情況來看的話,這個(gè)是可以緩解便秘的癥狀的呀,但是不能夠起到一個(gè)根本的作用,建議您平時(shí)還要注意飲食上清淡一些,多吃一些水果蔬菜,多吃一些高纖維的食物,喝點(diǎn)新鮮的水果汁,多鍛煉身體,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以起到潤腸通便的作用,也可以吃點(diǎn)蘆薈膠囊或者是通便靈膠囊。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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