心理變態(tài)，以及情感情緒

      情緒不穩(wěn)定的時候，思考問題的方式逐漸單一，只想要滿足當下的不冷靜目標。心理變態(tài)。這種情況存在著極端的想法。要及時調整自己的狀態(tài)，以免造成偏執(zhí)性的想法。要保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。
      

      有可能是一種嚴重的抑郁癥或者是焦慮癥，建議可以先到正規(guī)醫(yī)院做一些相關的檢查，在醫(yī)生的指導下，選擇適合抗抑郁的藥物服用，日常生活中調節(jié)好自己的心態(tài)。也可以做一些其他的興趣愛好，轉移注意力。同時可以進行一些戶外的運動鍛煉。