不安腿綜合征怎么緩解失眠

保密 | 0個(gè)月 2022-04-08 21:54:46 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：不安腿綜合征怎么緩解失眠

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2022-04-08 22:00:46 我要投訴

不安腿綜合癥主要是累及腿部神經(jīng)系統(tǒng)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，又可以稱作為不寧腿綜合征，患者可以通過(guò)食療或者是服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物來(lái)緩解失眠的癥狀，平時(shí)患者可以多吃一些含有豐富維生素的食物，比如說(shuō)新鮮的水果和蔬菜，維生素可以起到緩解失眠的作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

不安腿綜合征怎么緩解失眠

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