小腿肌肉酸痛，難以入睡

      考慮可能是腰椎病導致的，建議要做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以使用一些活血化瘀的藥物配合腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛煉腰背部肌。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮可能是肌肉勞損，或者是感受寒涼之邪引起的痹癥，建議近期注意休養(yǎng)，減少負重行走活動，可以適當做一些推拿按摩，熱敷的方法治療，也可以做微波射頻，納米等理療的方法治療，如果癥狀一直不好轉，可以到醫(yī)院就診檢查。