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2022-04-14 09:30:52 我要投訴
高中生體重還是很超標(biāo)的，這種情況容易導(dǎo)致高血糖，高血脂以及高尿酸等高代謝綜合癥，建議睡前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，比如做仰臥起坐，俯臥撐，轉(zhuǎn)呼啦圈都可以，把體內(nèi)多余的熱量消耗出去。
2022-04-14 09:34
ask94155592ev
追問
睡前運動可以達(dá)到減肥的效果嗎
2022-04-14 09:35醫(yī)生回答：
也能起到一定的作用。
2022-04-14 09:35
ask94155592ev
追問
好的，謝謝
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