連續(xù)睡眠障礙如何解決抑郁癥復(fù)發(fā)
保密 | 0個月 2022-04-22 07:39:00
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健康咨詢描述： 連續(xù)睡眠障礙如何解決抑郁癥復(fù)發(fā)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-23 21:45:37 我要投訴
連續(xù)睡眠障礙。這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一些全面的檢查。明確病因是治療失眠的關(guān)鍵。建議到醫(yī)院找到具體病因，然后對癥治療。平時要保持積極樂觀的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，多和正能量的人在一起溝通交流，養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?br />
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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