大腿有點麻

保密 | 0個月 2022-04-25 16:11:30 2人回復來自

健康咨詢描述：大腿有點麻還有點酸有時候肉跳動是怎么回事呢是不是前不久天氣比較冷我天天晚上都裸睡冷到了原因呢有半個月了

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2022-04-25 17:01:36 我要投訴

大腿有點麻，還有點酸，有時候肉跳動。這屬于軀體焦慮。建議到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶。聽聽聽音樂都有助于睡眠。裸睡也是可以的，但是要蓋好被子，不要著涼。

2022-04-25 17:05 ask94459784y1 追問

嚴重嗎自己可以好嗎？

2022-04-25 17:05醫(yī)生回答：

一般沒什么大的問題，要注意保暖。

2022-04-25 17:17 ask94459784y1 追問

嗯是不是被涼到引起的還是？什么引起的呢

2022-04-25 17:39醫(yī)生回答：

所以要注意保暖呀。

2022-04-25 18:44 ask94459784y1 追問

多久可以恢復

2022-04-25 19:59醫(yī)生回答：

注意保暖。不要受涼。兩周左右就能恢復。如果兩周還沒恢復的話，最好到醫(yī)院檢查一下。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

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2022-04-25 19:00:04 我要投訴

感覺大腿有點麻，有點酸，肌肉跳動像這種情況，有可能是外界寒冷刺激也有可能是過于的緊張焦慮，肌肉神經收縮不好等原因有關系，所以先去醫(yī)院做個相關的檢查，先排除一下疾病的原因，如果各項檢查都是正常的，可以適當?shù)耐ㄟ^熱敷理療，針灸必要時適當?shù)某砸恍┧幬飦碚{整。

2022-04-25 22:19 ask94459784y1 追問

我最近也想的比較多焦慮然后那時候天氣也比較冷，我都習慣了裸睡了就天天都裸睡一晚去幾次測所上完測所時候回來蓋被子就感覺腿好冷冷過幾天就這樣的情況了

2022-04-26 06:31醫(yī)生回答：

你這種情況可能與你個人過于的緊張，焦慮導致的神經肌肉收縮不協(xié)調再加上天氣寒冷，所以沒有什么太大的問題，可以通過理療按摩，平時注意保暖，慢慢會好的不要去關注。

2022-04-26 12:53 ask94459784y1 追問

多久可以好？要注意什么

2022-04-26 14:07醫(yī)生回答：

多久可以好，真的不好說，你自己會調整的話，馬上就可以好，如果你一直的本身就容易緊張焦慮的話，那就會持續(xù)時間很長的，所以首先你學會自我調整，不要去關注這些癥狀，不要過于的緊張焦慮，學會放松。最需要注意的就是你不要去老是想這件事情。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，而且不要過于的寒冷。也不要一個姿勢坐得太久。

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