脾胃虛弱，打噴嚏打不出來(lái)

      排便不好這種情況可以吃點(diǎn)益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒(méi)有副作用，并且平時(shí)飲食不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑源掷w維的食物，比如說(shuō)芹菜，韭菜，白菜，香蕉，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，這種癥狀會(huì)逐漸改善的。
      

      脾胃虛弱，打噴嚏打不出來(lái)的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況還有便秘的表現(xiàn)，考慮是脾胃功能虛弱，腸道胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致的消化不良的胃腸道反應(yīng)表現(xiàn)，可以通過(guò)健脾消食助消化和潤(rùn)腸通便，增強(qiáng)體質(zhì)代謝指標(biāo)方法進(jìn)行治療，比如人參健脾丸等藥物，
      

      長(zhǎng)期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過(guò)多引起的消化不良，習(xí)慣性便秘，是排便費(fèi)力，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，晨起睡前適當(dāng)喝水或者吃點(diǎn)媽咪愛(ài)多酶片，酵母片等益生菌助消化，可以緩解便秘，也有可能對(duì)冷空氣過(guò)敏引起的容易打噴嚏，注意保暖，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)
      
      以上是對(duì)“脾胃虛弱，打噴嚏打不出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看起來(lái)你的確脾胃虛弱，導(dǎo)致每天放屁無(wú)力放不出來(lái)，有便秘依賴(lài)吃蘋(píng)果，這幾天有噴嚏也打不出來(lái)，也是由于肺氣不足的原因，總體看就是脾肺氣虛，建議吃人參健脾丸，或者參苓白術(shù)散，四磨湯口服液，益生菌等來(lái)逐步調(diào)理，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)！
      

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看最近幾天出現(xiàn)了便秘的話(huà)，多喝水，飲食方面注意清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以慢慢的進(jìn)行改善。你也可以吃點(diǎn)益生菌來(lái)調(diào)理一下胃腸道菌群，不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，每天順時(shí)針揉揉肚子，可以幫助你排氣。問(wèn)題不是很大，不用太擔(dān)心，平時(shí)保持良好的飲食作息習(xí)慣就可以了。