頸椎病患者通常還是需要進(jìn)行頸部肌肉力量的訓(xùn)練,比如打羽毛球,進(jìn)行放風(fēng)箏,或者是平時(shí)游泳進(jìn)行鍛煉,再就是平時(shí)盡量不要長時(shí)間的低頭伏案工作,盡量多仰頭,局部可以進(jìn)行熱敷,通常用熱水袋熱敷一下頸椎,千萬不要吹風(fēng)扇吹空調(diào)
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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