睡覺(jué)很難去入睡，睡眠質(zhì)量不好
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間晚上睡覺(jué)的時(shí)候前面已經(jīng)入睡了，但是過(guò)一會(huì)就會(huì)驚醒，心跳就會(huì)加速整個(gè)人就會(huì)非常精神，要過(guò)好一段時(shí)間才能繼續(xù)睡
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如果入睡后一會(huì)會(huì)出現(xiàn)驚醒，這個(gè)屬于睡眠質(zhì)量不好的一個(gè)表現(xiàn)，這樣的突然驚醒，可能會(huì)導(dǎo)致心跳加速，造成精神不佳，白天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)身體乏力，沒(méi)精神，頭暈頭疼等表現(xiàn)癥狀。
您好我吃褪黑素可以解決這個(gè)問(wèn)題嗎
可以試著服用看看
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你感覺(jué)很難入睡，而且睡眠質(zhì)量不好容易驚醒。而且會(huì)心跳加速，像這種你可能存在著焦慮，所以你現(xiàn)在去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診一下你到底存在著哪些精神心理的問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
老師，您好: 我已經(jīng)做了SCL90測(cè)試， 請(qǐng)您幫我分析一下： 你的總分為267分，總均分為3分你的標(biāo)準(zhǔn)分為334分 軀體化分24分均分2 強(qiáng)迫癥狀33分均分3 人際敏感32分均分4 抑郁癥狀38分均分3 焦慮癥狀36分均分4 敵對(duì)癥狀19分均分3 恐怖癥狀16分均分2 偏執(zhí)癥狀19分均分3 飲食睡眠19分均分3 精神癥狀32分均分3
根據(jù)你的量表，結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是多疑，敏感和焦慮，達(dá)到了重度，強(qiáng)迫抑郁，敵對(duì)，偏執(zhí)，飲食睡眠不好以及精神病的癥狀都是在中度的，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
好的謝謝您
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