護(hù)理黃褐斑平時(shí)要多吃一些新鮮的當(dāng)?shù)貞?yīng)季的蔬菜和水果,比如含有維生素c豐富的食物,像西紅柿,草莓,獼猴桃,火龍果等等,還要多喝水,保證大便的通暢。平時(shí)避免在紫外線強(qiáng)的時(shí)間段出門,加強(qiáng)防曬還有補(bǔ)水,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來調(diào)整內(nèi)分泌。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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