腳扭到了，動(dòng)一下就疼

      你好，腳扭傷后洗澡由于受熱局部加速血液循環(huán)，所以出現(xiàn)疼痛。這也是為什么傷后24小時(shí)內(nèi)需要冷敷的原因?；颊呓谝獪p少負(fù)重活動(dòng)，可以外用云南白藥氣霧劑，一天兩次。最好是拍個(gè)片子檢查，明確是否有骨折。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腳部扭傷，考慮活動(dòng)時(shí)有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有站立疼痛，建議在受傷24小時(shí)之內(nèi)局部冷敷，考慮疼痛腫脹明顯，建議去醫(yī)院拍片檢查看是否有骨折，建議減少活動(dòng)，以免造成二次損傷
      

      腳踝扭傷之后如果沒有好好休息，仍然下床活動(dòng)，那么肯定是會(huì)造成局部疼痛的，嚴(yán)重的還會(huì)有明顯的腫脹淤青影響到正常的活動(dòng)。這種情況一定要好好的臥床休息，避免下床劇烈活動(dòng)。躺在床上的時(shí)候可以把腳墊高，這樣可以促進(jìn)消腫，還可以局部進(jìn)行熱敷。配合吃活血化瘀，消腫的藥物來(lái)對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“腳扭到了，動(dòng)一下就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！