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一點(diǎn)小事容易生氣愛(ài)哭
女 | 20歲 2022-05-18 17:43:39
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 他一說(shuō)一個(gè)動(dòng)作不合我意我就特別生氣難受，我也不知道為什么我就是控制不住愛(ài)哭，情緒很崩潰，真的他都覺(jué)得我作我干嘛的，
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-11-07 14:20:40 我要投訴
這有可能是性格的問(wèn)題，也有可能是內(nèi)心脆弱所造成的。要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動(dòng)。
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