苦蕎茶會(huì)失眠嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-05-27 06:57:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：苦蕎茶會(huì)失眠嗎

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王坤南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸幫助網(wǎng)友：42828

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2022-05-27 13:13:45 我要投訴

苦蕎茶是常用的茶水，理論上并不會(huì)導(dǎo)致失眠的，這一點(diǎn)不用太過(guò)擔(dān)心，如果你存在失眠的情況下，可能是由于近期工作壓力過(guò)大，或者是精神過(guò)度緊張焦慮所導(dǎo)致的，建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外可以口服百樂(lè)眠調(diào)節(jié)一下睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>