老年人預(yù)防貧血怎樣注意飲食？

女 | 75歲 2022-06-07 10:42:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：老年人預(yù)防貧血怎樣注意飲食？

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韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2022-06-07 12:34:30 我要投訴

老年患者預(yù)防貧血，首先要注意飲食結(jié)構(gòu)，保證充足營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些含有蛋白質(zhì)以及鐵元素豐富的食物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟，黑木耳，還有紅棗以及一些豆制品，適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)和蝦，多吃一些蔬菜水果，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>