怎么增肥，從小特別瘦

      你好，這種情況下考慮還是屬于有偏瘦的情況。所以這種情況下可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，同時可以適當?shù)倪x擇一些口服調(diào)理脾胃的藥物來進行調(diào)理，對于后期的恢復效果也是屬于比較好的。建議最好還是適當?shù)倪x擇健脾丸的藥物也是可以進行調(diào)理的。

      首先應該及時去醫(yī)院體檢，做一個全面的體檢，看一下具體有什么異常情況，然后積極對癥用藥，平時注意肉蛋奶均衡搭配補充蛋白質(zhì)，多吃綠色的蔬菜水果，適當?shù)倪\動，也可以口服中藥調(diào)理

      平常要多鍛煉身體，可以促進腸道的蠕動，改善消化功能，此時還需要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，各種新鮮的雞蛋，魚肉，鴨肉，瘦肉，牛肉，羊肉等，還需要適當?shù)难a充維生素類的食物。
      以上是對“怎么增肥，從小特別瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！