一般正常的性生活時間在5分鐘到超過5分鐘都屬于正常的時間范圍,所以如果想要性生活時間長久,平時日常生活中可以多吃一些補腎壯陽類的食物,多鍛煉身體,增強體質,性生活要節(jié)制不要太過頻繁,對性生活方面都有很大的幫助作用。但是如果性生活時間不超過5分鐘,甚至時間更短屬于早泄的現(xiàn)象,如果有這種情況就建議最好及時就醫(yī)檢查,積極的配合醫(yī)生使用藥物或者手術的方式來進行治療,使性生活時間恢復正常。
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