人體虛，容易疲勞，容易頭暈
健康咨詢描述： 白天從事體力活動(dòng)一會(huì)在野外，就容易暈，很焦慮，一累，爬坡就感覺(jué)要暈倒了
其他類(lèi)似問(wèn)題
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是的一般會(huì)引起的，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，不能自由，你自己人大的東西可以多吃水果和蔬菜，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，不吃油膩的東西。
體虛狀態(tài)不好的時(shí)候心悸心慌，大腦感覺(jué)非常的害怕，很難走出來(lái)，讓自己窒息的感覺(jué)，睡一覺(jué)好像一切都恢復(fù)正常了，這種怎么辦好
心里壓力大。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如營(yíng)養(yǎng)不良、重度消瘦及疾病晚期均可出現(xiàn)頭暈，患者平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白的食物。體位性低血壓，患者頭暈主要出現(xiàn)在突然體位變動(dòng)時(shí)，如由坐位或者臥位突然變?yōu)檎玖⑽粫r(shí)，建議患者體位變動(dòng)時(shí)應(yīng)緩慢。
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這種情況考慮是屬于體質(zhì)比較虛弱，所以容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，可以進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理治療，比如均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，配合喝一些相關(guān)的中藥進(jìn)行調(diào)理治療，一般會(huì)有一定的效果，通過(guò)調(diào)理治療后癥狀也可以得到緩解的。
以上是對(duì)“人體虛，容易疲勞，容易頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
剛?cè)胨鬂撘庾R(shí)中醒來(lái)后，心里很空很空怎么回事，經(jīng)常這樣，檢查也正常
那可能是睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱有關(guān)。
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這個(gè)主要還是你的生活，工作一個(gè)狀態(tài)態(tài)度的問(wèn)題吧，從描述來(lái)看如果不是非常重體力勞作的話，你晚上好好休息一天，應(yīng)該是問(wèn)題不大的，當(dāng)然了，也可能是自己心里有什么精神壓力之類(lèi)的，這個(gè)也會(huì)引起一個(gè)癥狀，只能夠靠自己調(diào)解了，如果確實(shí)時(shí)間比較長(zhǎng)的話，還是建議去醫(yī)院做一個(gè)體檢吧，明確一下診斷可能會(huì)更好一點(diǎn)
眼睛疲勞，大腦疲勞已經(jīng)好幾年了，通過(guò)休息緩解但是維持不到一個(gè)小時(shí)，又開(kāi)始精神疲憊，眼睛累的無(wú)法睜開(kāi)
這個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下吧
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