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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:17:43 我要投訴
痰濕體質(zhì)能多喝水，痰濕體質(zhì)就按平時(shí)喝水的量喝就可以，這跟喝水關(guān)系不大，痰濕主要是不要吃油膩甜的東西，痰濕體質(zhì)平時(shí)盡量清淡飲食，少吃肉，少吃刺激性食物，可以泡點(diǎn)陳皮喝水，這樣能燥濕，痰濕體質(zhì)主要健脾運(yùn)化痰濕，這樣才能改變，咸的酸的寒涼的東西都要少吃。
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