風(fēng)濕患者在飲食方面需要注意多方面的問題，如減少高脂肪類食物的攝入、避免食用海產(chǎn)類食物、控制過酸過咸類食物的攝取、不宜多吃含酪氨酸和苯丙氨酸的食物以及盡量少飲酒和咖啡等。
1.減少高脂肪類食物的攝入：脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等。
2.避免食用海產(chǎn)類食物：海產(chǎn)類食物中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重，所以風(fēng)濕患者不宜多吃海產(chǎn)類食物，如海帶、海參、海魚、海蝦等。
3.控制過酸過咸類食物的攝?。哼^酸、過咸的食物如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
4.不宜多吃含酪氨酸和苯丙氨酸的食物：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化，風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
5.盡量少飲酒和咖啡：飲酒和咖啡等飲料會加重關(guān)節(jié)炎的惡化，風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少飲用。
風(fēng)濕患者在日常生活中，除了注意飲食外，還應(yīng)注意保暖，避免受寒、受潮，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。
