高熱量高蛋白質(zhì)高糖份的食物有哪些
保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 02:51:47
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健康咨詢(xún)描述： 高熱量高蛋白質(zhì)高糖份的食物有哪些
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:22:44 我要投訴
一般情況下來(lái)講，高熱量高蛋白以及高糖分的食物通常是有像瘦肉，雞蛋，牛奶以及魚(yú)蝦等建議在日常還是應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食等情況的出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜水果，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡配比。以防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。
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