晚上失眠睡不著，早上起來(lái)頭暈
男 | 30歲 2022-09-22 12:34:54
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來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上失眠多夢(mèng)，醒來(lái)好幾次，早上起來(lái)頭暈，累，持續(xù)一周多，目前還是睡不著，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙士超 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科領(lǐng)域常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的
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2024-02-19 15:40:25 我要投訴
失眠的原因有很多，失眠頭暈的原因比如植物神經(jīng)紊亂，高血壓，頸椎病，腦供血不足等，晚上失眠且白天頭暈?zāi)X脹與睡眠不足有關(guān)系，可以通過(guò)補(bǔ)充睡眠改善癥狀，臥室要保持安靜舒適，溫度適宜，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要喝一些濃茶咖啡等刺激性的食物，還可以服用藥物治療失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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